RADNO VREME:
PONEDELJAK - PETAK: 08 - 22h
SUBOTA - NEDELJA: 09 - 18h

Radno vreme

  • Fizičko zdravlje

    Fizičko zdravlje se ogleda u pokretljivosti, ravnoteži, izgledu tela, refliksima, fleksibilnosti, brzini, izdržljivosti, kordinaciji, kardiovaskularnoj izdržljivosti.

  • Fitness

    Kada govorimo o fitnesu, tada zapravo govorimo o fizičkoj vežbi koja podiže i održava fizičko kao i celokupno zdravlje.

  • Vežbanje

    Vežbanje utiče na tri nivoa a to su fizički, mentalni i emocionalni.

  • U savremenom sportu

    Teretana je postala preduslov za postizanje vrhunskih rezultata, najviše zato jer nudi neverovatan spektar mogućnosti razvijanja mišićne sile i snage.

  • U savremenom sportu

    Teretana je postala preduslov za postizanje vrhunskih rezultata, najviše zato jer nudi neverovatan spektar mogućnosti razvijanja mišićne sile i snage.

  • Vežbanje

    Vežbanje utiče na tri nivoa a to su fizički, mentalni i emocionalni.

Oprema u teretani
Cenovnik
Udobnost
Novosti

  • Teretana Fima Fitness je zvanično počela sa radom. Dobrodošli!

  • Uživajte u prostoru od 200m2, opremljenim sa kvalitetnim ozvučenjem, video nadzorom i televizorima.

OPREMA U TERETANI

Pažljivo osmišljen rad u teretani postao je neophodan u svim sportovima kao jedan od preduslova za poboljšanje rezultata.

ZA VRHUNSKE REZULTATE
Sport kojim se bavite određuje vaš program vežbanja, dok ga kod vrhunski formiranih takmičara određuje konkretna takmičarska disciplina.

TRENING SA TEGOVIMA
Trening sa opterećenjem (trening sa tegovima ili trening snage) mogu svi upražnjavati, i on zapravo predstavlja važnu kariku u ostvarenju zdravog života.

     
Pravilna ishrana
Saveti

  • Zategnut stomak

    • obrnuti trbušnjak
    • podizanje nogu iz upora ili visa
    • spuštanje nogu • bocni pregibi
    • klasican trbušnjak • trbušnjaci na lopti

  • Pauza između serija

    Arnold Švarceneger smatra da je za bodibildere najbolja pauza od oko jednog minuta ili čak i nešto kraće. Dužina pauze (1 min ili kraće) će zavisiti i od veličine mišićne paritije koju treniramo.
www.Fima-Nekretnine.Rs

Teretana Fima Fitness je ogranak Privrednog Društva Fima Nekretnine D.O.O..
www.Fima-Nekretnine.Rs Fima Nekretnine